食疗可以淡化痘印吗 如何通过饮食消除痘印？

食疗可以淡化痘印吗

如何通过饮食消除痘印？

如何通过饮食消除痘印？

哈哈，少乱吃多睡好，不长痘才是硬道理！不长痘还哪来的痘印～

适当的吃含胶原蛋白丰富的食物或者多喝柠檬水。西红柿、葡萄、柚子等水果也有一定的效果

少吃刺激性食物，多喝水多运动。

少吃辛辣油腻食物，多运动出汗

我脸上也有痘印，不过现在慢慢的好了很多！
我认为这要自己做到自律！
1.保证睡眠时间充足，不能熬夜
2.饮食习惯，不能吃辛辣油腻的食物，多吃水果蔬菜
3.多运动
4.最好也要护肤，买合适与自己的护肤产品，资生堂的护肤品可以，如果能买到护肤橄榄油，那是最好不过了

通过饮食来消除痘印恐怕没有效果吧。我听说过有通过饮食来控制长痘的，没有听说过，用它来消除痘印的。消除痘印的前提是不要让它再长痘了。如果你还一直长痘，怎么来消除痘印啊？让它不长痘之后再消除痘印。不长痘可以通过饮食来控制一下。不要吃太甜太辣太油腻的食物，不要熬夜，处于一种开心放松的状态，这样过了青春期就自然不长痘了。处于青春期长痘是正常的，这是哪个医生也无法改变的。他只能可以减少，不要让痘痘恶化。消除痘印可以用一些化妆品和药品之类的，这样的效果比较明显。我现在使用的是芦荟胶，用了四个月了，觉得效果还可以。我推荐你用一下，便宜，效果还行。最后不长痘之后还是要分析你是什么类型的皮肤。不同的皮肤对应不同的护肤品。我是出油性的皮肤，通过补水，达到水油平衡的效果来控制祛痘消除痘印的效果。

拒绝一切高糖辛辣的食物
一定要多喝温水，对皮肤好

我有用自己做的护肤品和买来的一起做个调理。饮食的话买那个皂角米也叫雪莲子的，煮了之后每天早上配点在麦片或者牛奶里面一起吃。排毒特别好，吃前几天我都会拉肚子，或者正确来说是排便多了，哈哈。后来就没有了，皮肤会感觉有弹性，白了点，痘印也有变淡。还有平常运动一下促进循环，对祛痘印也不错

多吃蔬菜多喝水

白糖真的可以去掉痘印吗？

不可以哦。痘印分为红印和黑印两种，
[红痘印]其实就是扩张的毛细血管，[黑痘印]其实就是色素沉着。
[红痘印]×[黑痘印]
你可能会发现，你的痘印刚开始是红的，最后变黑了？这是因为两者的本质都是炎症引起。开始时毛细血管扩张，炎症持续，导致黑色素产生，不注意防晒，就会加速黑色素产生，痘印从红变黑。
要注意的是，两者的本质虽然都是炎症，但一个属于毛细血管，一个属于色素，是不同的。
而白砂糖的主要成分是蔗糖，民间用白糖、红糖、盐洗脸等方法去痘印，其实是利用了
磨砂效果去除老化角质，当痘印在浅表层的时候，在去除角质的时候会觉得好像痘印淡了，但其实是没有的。用白糖什么的去痘印就不要抱太大希望啦，让它老老实实当它的调味料吧！